春に向けて、骨盤矯正ダイエット
22年03月25日
こんにちは。愛知県豊田市のえかく水野整骨院です。徐々に暖かくなってきましたね。だんだん外にでる機会が増えてきました。当院では、骨盤矯正を行っています。
骨盤矯正ダイエットという言葉を聞くことがあると思います。これは、骨盤を正しい位置にもってくると、筋肉も正しい動きをするようになります。そうすると、代謝がよくなり今までと同じ動きをしていても筋肉がしっかり動いてそれが、ダイエット効果になるというものです。当院でも、産後体重が増えてしまった方などは、骨盤矯正をすることによって代謝がよくなり、体重が減ったという方がみえます。
また、産後の方でなくても、普段運動をしていてもなかなか体重が落ちないという方がみえます。この場合に骨盤矯正をすることにより、今までと同じ運動で効果が変わってくることがよくあります。これは、先ほどあげたように筋肉がよく動くようになるので同じ運動でも代謝が全然変わってくるということです。
このように、春夏に向けてダイエットをしようとしながらなかなかうまくいかない方は、骨盤矯正をして姿勢バランスを改善すると効果が違ってきます。興味のある方は、一度お試しください。
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