今週末は、半年振りのマスターズ水泳の試合
18年09月27日
愛知県豊田市のえかく水野整骨院です。当院では、骨盤矯正、産後の骨盤矯正、姿勢矯正などの矯正治療を行っています。また、腰痛・肩こり改善のための全身矯正もおすすめです。また、痛み改善のためのバランス療法や、交通事故によるむちうち症の改善施術にも力をいれています。他に、美顔鍼・小顔矯正も行っています。
さて、今年から再開しました水泳ですが、時々試合にでないと自分が今どのぐらいの体の状態かわからないということで、今週末は試合です。毎年、９月末に名古屋の日本ガイシプールで行われるレインボーマスターズです。この試合は、３０代のころは１０年連続で出場して、４０代になっても３回ほど出場しております。したがって、過去の記録と比較できるので先ほどの自分がどのくらい体が回復しているかみることができます。種目は、今回５０メートル平泳ぎだけですので、頑張りたいと思います。
とはいえ、最近の水泳練習内容ですが、あまり泳ぎこみはできていなくて、こんな感じです。
アップ １００メートル×５本
その後 ５０メートル×１０本（少し早めに泳いだり、ゆっくり泳いだり）
トータル １０００メートルぐらいで終了です。
目標タイムは、３年前のタイム（３６秒２）を上回れればと思います。３０代のころよりもかなり遅くなっておりますのでこれ以上は遅くならないように。
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