昨日の水泳練習

愛知県豊田市のえかく水野整骨院です。当院では、腰痛、肩こり、偏頭痛改善のための骨盤矯正、全身矯正を行なっています。また、交通事故によるむちうち症の施術にも力をいれています。

今年の目標のひとつに自分の身体を整えることがあり、数年前までやっていた水泳を再び行なっています。とりあえず4月末の大会目指します。昨日は、

up　100×5
から始まり

fr　50×10　（65s）

br　50×4　skips
　　50×4　swim

みたいな感じでtotal1400ぐらい。徐々にbrの練習を増やす感じです。

産後骨盤矯正によりお腹周りやウエストが引き締まった症例

愛知県豊田市のえかく水野整骨院です。当院では、骨盤矯正や肩こり、偏頭痛の施術。また、寝違え、ぎっくり腰等の痛み改善のための施術をしています。

産後骨盤矯正によりお腹周りやウエストが引き締まった症例

30代　産後2ヶ月

症状
産後2ヶ月で前はいていたズボンがきつい。授乳時に腰痛もあり。

施術
骨盤矯正を行う。骨盤矯正の後は、身体が楽になるのを感じる。週1回の施術を継続し3回目の後には、腰痛改善。施術開始後1ヶ月でお腹周りやウエストが引き締まり、前はいていたズボンがゆるゆるになった。

この方は、1ヶ月でかなりウエストが引き締まりました。早い改善だと思います。他の方でもだいたい骨盤矯正開始後3ヶ月ぐらいでは、ウエスト引き締まってきています。

質問（1４）骨盤矯正と加圧トレーニングを一緒にできますか？

愛知県豊田市のえかく水野整骨院です。当院では、全身矯正、産後骨盤矯正などの矯正治療を行なっています。また、交通事故によるむちうち症の早期改善にも力をいれています。

骨盤矯正についてよくある質問（１４）

Q、骨盤矯正と加圧トレーニングを一緒にできますか？

A、基本的にはできます。ただし、あまりにも身体のバランスが悪い方は、まず骨盤矯正などの矯正によって身体の歪みを整えてから加圧トレーニングを行なうのが良いと思います。また、ダイエット目的で加圧トレーニング希望の方で運動が嫌いな方は、まず骨盤矯正などの矯正によって身体を整えることをおすすめします。

子供のロボット教室に行ってきました

愛知県豊田市のえかく水野整骨院です。当院では、骨盤矯正、加圧トレーニングなどを行なっています。また、痛み早期改善のためのバランス療法も行なっています。

昨日は、子供のロボット教室に行ってきました。これで4回目ですが、だいぶ完成してきました。まだもう少しかかるかな。

試合のエントリー

愛知県豊田市のえかく水野整骨院です。当院では、痛み早期改善のためのバランス療法、AKA療法を行なっています。また、骨盤矯正などの矯正治療も得意としています。

さて、昨日マスターズ水泳の試合のエントリー申し込みをしました。試合は、4月末なのでまだ2ヶ月半ありますが、控えめなエントリータイムです。
50Br　36.0
100Br　1.20.0
こんな感じのタイム、だけどこのタイムだとかなり遅いのでどこまで上げれるかです。

水泳を再開して約1ヶ月になりました

愛知県豊田市のえかく水野整骨院です。当院では、骨盤矯正、肩甲骨矯正、小顔矯正などの矯正治療を行なっています。

今年の目標の1つに自分の身体を整えるということがありまして、水泳を再開しました。1ヶ月すぎました。週2回ぐらいのペースで、1回だいたい1000〜1,500メートル泳ぎます。まだまだ身体が戻っていなく、身体が重い。とりあえず4月末の試合を目標にやっていきます。今日試合の申し込みをする予定ですが、エントリータイム何秒にしようか迷う。

骨盤矯正、小顔矯正により姿勢と顔の歪みが改善した症例

愛知県豊田市のえかく水野整骨院です。当院では、交通事故によるむちうち症の施術、また産後骨盤矯正などの矯正治療、痛みの早期改善のためのバランス療法、AKA療法などを行なっています。

骨盤矯正、小顔矯正により姿勢と顔の歪みが改善した症例

30代女性

症状
顔の歪みが気になる。姿勢は、自分ではよくわかりませんが骨盤矯正も並行して行いたいとのこと。
姿勢も左右のくびれが違うので歪みはありました。

施術
産後骨盤矯正を行なって姿勢を整える。その後顔の歪みも小顔矯正により整える。施術終了後顔がスッキリしたとのこと。その後週1回のペースで4回で姿勢が落ち着く。後は、定期的に矯正を行なっています。

顔の矯正を希望する方が多いですが、身体の姿勢が整っていないと顔も矯正されないことが多いです。

質問（1３）遠方から通うのでそんなに通院できないのですが？

愛知県豊田市のえかく水野整骨院です。当院では、産後骨盤矯正、肩こり・慢性腰痛改善のための全身矯正、顔のゆがみの改善のための小顔矯正などの矯正治療を行なっています。また、むちうち症の早期改善のためのバランス療法も行なっています。

骨盤矯正についてよくある質問（１３）

Q、遠方から通うのでそんなに通院できないのですがよいですか？

A、遠方から通院したり忙しくてなかなか通院できない方は、自分の通院できるペースで通院して下さい。1ヶ月に1回とか2ヶ月に1回などのペースで通院している方もいらっしゃいます。そのような方には、30分の全身矯正をすすめています。長期に矯正施術を続けることによって徐々に体がかわっていきます。そして、いつのまにか体が前と違うということに気づかれると思います。

今シーズン初スキーに行ってきました

愛知県豊田市のえかく水野整骨院です。当院では、骨盤矯正、小顔矯正などの矯正治療、また、痛み早期改善のためのバランス療法、交通事故によるむちうち症の早期改善に力をいれています。

さて、昨日は、小学5年の子供と今シーズン初スキーに木曽福島スキー場に行ってきました。多分、今シーズン初スキーで最後になる可能性高いけど。子供も昨シーズンに2回行き1年ぶりだけどだいぶ上手になりました。やはり、スキー専用ゲレンデなので滑りやすい。帰りに温泉に入って満喫しました。

今日からオリンピック

愛知県豊田市のえかく水野整骨院です。当院では、骨盤矯正、全身矯正などの矯正治療を行なっています。また、交通事故によるむちうち症の早期改善にも力をいれています。

さて、今日から平昌オリンピックが始まります。だんだんオリンピック気分になってきました。ちょっと前にソチであったと思ったらあっという間に4年たっていました。私の注目選手は、やはり葛西選手です。45才でトップの身体を作るのは並大抵ではありません。私なんか40過ぎたら身体が急にガクッと衰えましたから。40過ぎてのスポーツ選手は尊敬します。ということで今日から楽しみです。

久しぶりに水泳練習

愛知県豊田市のえかく水野整骨院です。当院では、骨盤矯正、小顔矯正などの矯正治療、また、腰痛、股関節痛などの各関節の痛みの早期改善に力をいれています。

昨日、10日ぶりに水泳練習にいってきました。少し気を緩めるとすぐに間が空いてしまいます。

up　100×4　fr

50×6　（65s）　fr

そのあとbrを泳ぎながらtotal1000mで終了。
昨日は、遅くいったので時間も少なく、少し久々だったので体も重く調子悪かった。

足の裏の痛みで通院中の患者様より感想をいただきました

知県豊田市のえかく水野整骨院です。
当院では、腰痛、首痛、肩痛、膝痛などの各関節の痛みの早期改善を目指したバランス療法、また、AKA療法、骨盤矯正などの矯正治療を行なっています。

足の裏の痛みで通院中の患者様より感想をいただきました

60代女性

症状
足の裏の痛み

現在の症状
痛みもなく快適です

感想
他院と比べて先生の手で直接治療してもらえて安心できる