3回目の水泳練習
18年01月20日
愛知県豊田市のえかく水野整骨院です。
当院では、腰痛、膝痛、股関節痛など各関節の痛みに対してのバランス療法、また産後ケアとしての産後骨盤矯正、体質改善としての全身矯正、加圧トレーニングなどを行なっています。
さて、昨日今年から再開している水泳練習の3回目に行ってきました。
up 100×4
fr、ba 50×10 （65s）
fr、br 50×6 （70s）
down 50×6
total 1,500
まだまだですが、徐々に泳げるようになってきました。
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