水泳練習5回目
18年01月25日
愛知県豊田市のえかく水野整骨院です。当院では、骨盤矯正、産後骨盤矯正、全身矯正、小顔矯正などの矯正治療を行なっています。また、むちうち症の早期改善にも力をいれています。
今年から再開した水泳練習にいってきました。
up 100×4 fr
fr、ba 50×8 （1.05）
loose 50×2
br 50×4
dow 100
total 1,200
昨日は、30分で1,200泳げたので徐々に回復傾向かな。
しばらくは、45分で1,500ぐらいの練習をできたらいいと思います。
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