3回目の水泳練習

愛知県豊田市のえかく水野整骨院です。
当院では、腰痛、膝痛、股関節痛など各関節の痛みに対してのバランス療法、また産後ケアとしての産後骨盤矯正、体質改善としての全身矯正、加圧トレーニングなどを行なっています。

さて、昨日今年から再開している水泳練習の3回目に行ってきました。

up　100×4

fr、ba　50×10　（65s）

fr、br　50×6　（70s）

down　50×6　

total　1,500

まだまだですが、徐々に泳げるようになってきました。