水泳練習5回目

愛知県豊田市のえかく水野整骨院です。当院では、骨盤矯正、産後骨盤矯正、全身矯正、小顔矯正などの矯正治療を行なっています。また、むちうち症の早期改善にも力をいれています。

今年から再開した水泳練習にいってきました。

up　100×4　fr

fr、ba　50×8　（1.05）

loose　50×2

br　50×4

dow　100

total　1,200

昨日は、30分で1,200泳げたので徐々に回復傾向かな。
しばらくは、45分で1,500ぐらいの練習をできたらいいと思います。