もう７月に入りました。

愛知県豊田市のえかく水野整骨院です。当院では、骨盤矯正、産後ケアの産後骨盤矯正、肩こり・腰痛・頭痛改善の姿勢矯正を行っています。また、交通事故によるむちうち症の改善にも力をいれています。また、この７月からは、美顔鍼（はり）をとりいれています。

非常に暑い日が続きますが、体調など崩されていないでしょうか？さて、この７月に入り、ちょうど１年の半分がすぎました。今年の最初にたてた目標のひとつには、自分の体作りがありました。そのために、当院で行っている加圧トレーニングとともに、ここ数年遠ざかっていた水泳を今年になって再開しました。前回は、練習再開して４ヶ月で試合に出場して、それなりの成績をあげました。次回は、９月のレインボーカップです。

試合申し込みをしまして、とりあえず今回は、５０メートル平泳ぎ１本です。練習は、継続して行っていますが、まだ、体重が落ちてこない。なかなか難しいところではありますが、これが落ちてこないとタイムもでない、ということで今回は５０メートル１本にしました。引き続き自分の体作りはしていきたいと思います。