加圧トレーニング

加圧トレーニングがなぜ人気なのか

人気の理由は、短時間・低頻度で、大きな筋力アップが期待できるからです。
体にかかる負担がきわめて少なく、中高年の方も無理ない健康増進ができます。
またアスリートのトレーニング、女性のダイエットにも大きな効果をもたらします。

加圧トレーニングの特徴

世界6カ国(日・米・独・英・仏・伊)で特許をもつ、特殊な筋力トレーニングです。
専用の加圧ベルトを腕や脚の付け根部分に巻き、圧が加わった状態で運動し、筋力アップを図ります。適切な強さの圧なので、高齢者でも安心してご利用頂くことができます。

どんな効果が期待できるか

筋力が少ない、弱い人は、関節の痛みやぎっくり腰などの施術後、しばらくして痛みが出てきてしまうことがあります。
そういった患者様の痛みを解消にも、筋力アップが期待できる加圧トレーニングが効果的です。
また、筋力アップを目指すアスリート、ダイエットを目的したい女性にも最適です。

適応疾患

●首・肩・腰・手・足・股など各関節の痛み
●アスリートの筋力アップ
●ぎっくり腰 ●ダイエットなど<効果>
血行がよくなる血管(毛細血管)の増加血管が丈夫になる成長ホルモンの分泌がさかんになる免疫力が高まる

対象年齢と疾患

●若いスポーツマンから高齢者まで
●スポーツパフォーマンス向上のための筋力アップ
●痛み改善のための筋力アップ
●手術後の筋力アップ
●寝たきりの改善
●脳梗塞の後遺症
●変形性膝関節症、股関節症
●大腿骨骨頭壊死
●高血圧症、不整脈などの血管系の疾患
●内臓疾患の改善

骨盤矯正、全身矯正と組み合わせて

加圧トレーニングと骨盤矯正や全身矯正と組み合わせて、体の状態を整えることもできます。(ただし、時間帯によって組み合わせて行うことができない場合もありますので、ご相談ください。)

よくある質問

Q.週に何回、何ヶ月トレーニングすれば、効果はありますか?

A.人によっても違いますが、週1回のトレーニングを、3~4カ月続ければ、効果を実感していただけます。

Q.どうしてベルトを巻くんですか?

A.適度な圧を腕や脚に加えることで、一時的に血が流れにくい状態をつくるためです。その反動で、筋力がアップしようとします。

Q.ベルトは痛くありませんか?

A.適度な圧をかけるだけなので、まったく痛くありません。

受診方法及び料金

時間と料金(一例)

まずは、お電話でご予約いただき、加圧トレーニングを体験をしてください。
基本的に1回15分のコースになります。

15分:2,000円(税込)

初回は、初診料として1000円プラスでかかります。したがって、初回の加圧トレーニングは、3000円になります。

※基本的に15分のコースになります。加圧トレーニングを何回か体験されてから時間の相談をいたします。

 

自宅でトレーニングをやりたい方には、加圧ベルトを販売しています。当院にお電話ください。

 

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