3回目の水泳練習

18年01月20日


愛知県豊田市のえかく水野整骨院です。
当院では、腰痛、膝痛、股関節痛など各関節の痛みに対してのバランス療法、また産後ケアとしての産後骨盤矯正、体質改善としての全身矯正、加圧トレーニングなどを行なっています。

さて、昨日今年から再開している水泳練習の3回目に行ってきました。

up 100×4

fr、ba 50×10 (65s)

fr、br 50×6 (70s)

down 50×6 

total 1,500

まだまだですが、徐々に泳げるようになってきました。